Antibícsbádi Beachbody Program

#01 gerincátmozgató lazítás – 25p 

#02 gerinc és más farizom – 22p

#03  lazítás-mobilizálás – 24p 

#04 egyensúlyozós farizom – 18p

#05  gerinctréning – 34p

#06 ülőmunka kompenzáló – hasizom bónusz – 14p  

#07 pilates kihívás – gerinctréning – 28p

#08 egyensúlyozós-kézisúlyzós miniedzés – 16p

#10 felső háti szakasz lazítása – 12p 

#11 gerinc és más – térdelőtámaszos farizom – 24p

#12 álló pila-gerinctréning mix – 18p

#13 has-hát-farizom – 32p

#14 core + hátizom hasonfekvés nélkül – 17p 

#15 kargyakorlatok térdelőállásban – 20p 

#16 oldalra hajlós mini – 12p

#17 nyári gerinctréninges vénatornás átmozgatás – 30p 

#18 kánikula Pilates – combközelítő – 14p 

#19 kánikula Pilates – gerinctréning – 32p 

#20 muffinhájgyilok – 13p 

#21 álló gerinctréning – 31p 

#22 karácsonyváró teljes test matracon – 18p

#23 gerinc és más combizom – 29p

#24 nyak- és hátlazító könnyed torna – 14p 

#25 lángos semlegesítő farizom – 27p

#26 mini gerinctréning – 15p 

#27 kar-core matracon – 26p

#28 reset Pilates gerinctréning – 14p

#29 alsótestes kézisúlyzós – 31p 

#30 kislabdás farizom – 20p 

#31 deréklazítós nyújtás – 19p