Még valami, hogy turbózzuk a hatást? EZT NÉZD MEG!
Gerinc és más kihívás
980Ft
Ülsz egész nap? Érzed, hogy a hátad, derekad meg a vállad sem az igazi?
Ebben a videócsomagban öt videót válogattam össze, ezekre számíthatsz a válogatásban:
- napi nagyjából 20 perc gerincbarát mozgás
- 2in1 edzés: alakformálás és gerinctréning (farizomerősítés, combformálás, hasizomtréning – mindig gerincátmozgatással kiegészítve)
- gyakorlatok, amik segítenek javítani a testtarásodon és formálják a testedet
- közvetlen hangulat, semmi túlbonyolítás, hogy minden nap legyen kedved megcsinálni a tornát
