Alakformáló, pulzuspörgető mókázós edzések letölthető formátumban, azaz örökké hozzáférhetőek, miután letöltötted a saját gépedre!

A játékos edzés lényege, hogy az ABC minden betűjéhez hozzárendeltem egy gyakorlatot és így 4 szót/szókapcsolatot betűzünk el a négy edzés idején.

A videócsomag tartalma:

• nyár – köredzés (3 kör) – 23p
• dinnye – 32p
• lángos – 19p
• Balaton a Riviéra – 26p
• az ABC nyomtatható verzióban, hogy saját magadnak is kitalálhass mókázós betűzős edzéseket (ajánlom a nevedet végigtornázni, az enyém elég fárasztó volt és mindent átmozgatott)

Óratípus: Erősítő-alakformáló jellegű gyakorlatok, tehát nem Pilates, nem gerinctréning, de ugyanúgy ugrálásmentes és gerincbarát verziókat végzünk majd.

Kiknek ideális?

• ha már nem vagy teljesen kezdő, mivel a gyakorlatok gyorsan váltakoznak egymás után, így nincs annyira részletes gyakorlatmagyarázás és felajánlott variációs lehetőség, mint a szokásos Noémi videóknál
• ha szeretnél saját testúlyos vagy kézisúlyzós edzésekkel kicsit pulzust felpörgetni
• nincs türelmed a PilaTest Klub 200+ videójából válogatni, hanem örülsz, ha csak 4 lehetőséged van az aznapi edzéshez válogatáshoz

FONTOS INFÓ: Ha a PilaTest Klub előfizetője vagy, ezek a videók is az előfizetés részét képezik, azaz nem kell külön megvásárolnod ezt a terméket, megtalálhatóak a feltöltött videók között.