Lángos semlegesítő kihívás

Úgy érzed, a nyaralás alatti lángosozások nyomot hagytak rajtad?

• az ősz beköszöntével kipróbálnád magad valami újban, ami könnyedén beilleszthető a mindennapjaidba?
• óvatosan szeretnél belekezdeni a mozgásba, nem hűbelebalázs módjára
• nincs kedved a nagyon izzasztó, ugráló edzéshez, könnyed átmozgatáshoz viszont igen
• szeretnél olyat mozogni, ami jót tesz az alakodnak, de közben a gerincedet is kíméled?

Akkor a lángos semlegesítő kihívás pont neked való!

Miért érdemes kipróbálnod a Lángos semlegesítő kihívást?

• mert változatos, kezdő+ (középhaladó) edzéseket próbálhatsz ki, olyanokat, amik átmozgatják az egész testedet
• napi 20-30 percet nyersz így, ami rólad és a jövődről szól, hiszen ez az az idő, ami hozzásegíthet ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben, formásabb legyél úgy, hogy közben a gerinced is biztonságban tudhatod
• 5 db olyan edzést kapsz, amihez csak egy kis kézisúlyzóra van szükséged (de anélkül is hatásos a torna) és szuperhasznos a gerinced egészségéhez
• ideális lesz neked, ha kedvenc mozgásformád az ugrálásmentes, gerincbarát, gyengéd alakformálás

Ezt az öt videót találod a Lángos semlegesítő kihívásban:

• farizomerősítés (31 perc)
• hasizomerősítés (26 perc)
• combformálás (20 perc)
• oldalfekvős Pilates a csípő formázásért (27 perc)
• expressz Pilates (31 perc)

FONTOS INFÓ: Ezek a videók letölthetőek, örökre nálad maradóak, de ha a PilaTest Klub előfizetője vagy, ezek a videók is az előfizetés részét képezik, azaz nem kell külön megvásárolnod ezt a terméket, megtalálhatóak a feltöltött videók között.

FONTOS! Ez egy letölthető termék, a hozzáférési link e-mailben érkezik a vásárlás után, nem a honlapon belépve kell keresni. Ha nem kaptál linket 5 percen belül, itt találsz instrukciókat, mi a teendő.