Fóka 7/12.

30-40 perc, álló-matracos-vegyes, combizom, farizom, kondilates, NEMkezdő, plankmentes, tenyértámasz-nélküli, térdelésmentes

A videók megtintéséhez előfizetéssel kell rendelkezned!Az előfizetéseket itt tudod megnézni: PILATEST KLUB

Tréning videók

A videók megtekintéséhez előfizetéssel vagy tagsággal kell rendelkezned.

Fóka – 1/12.

Fóka 2/12.

Fóka 3/12.

Fóka 4/12.

Fóka 5/12.

Fóka 6/12.

Fóka 8/12.

Fóka 9/12.

Fóka 10/12.

Fóka 11/12.

Fóka 12/12.

Fóka bónusz #1