PILATEST KLUB
A rendhagyó fitnesz klub
Mi is az a Pilatest Klub?
Egy online tér, ahol nem az a lényeg, hány ismétlést végzel hány kilóval, hanem hogy jól érezd magad és tegyél az egészségedért. á
Akár napi 15 perc tornával is.
Egy közösség, ahol könnyedén közelebb kerülhetsz az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb énedhez a nem meghalós, de kihívást jelentő edzéseken keresztül anélkül, hogy stresszelnél és teljesítménykényszerbe hergelnéd magad.
Kezdő, NEMkezdő és nagyoNEMkezdő szinteken Pilatesezhetsz velem!
Miért jó a Piltest Klub?
- követhető, bevállalható edzéseket találsz a klubban
- könnyen kitarthatsz az edzésterv mellett, mert reális célokat tűzünk ki
- gyengéd mozgásformán keresztül erősödhetsz meg és érezheted magad igazán jól a bőrödben
Mit kapsz, ha belépsz a klubba?
- könnyen követhető és vállalható mintaedzésterv kezdőknek (15-20 perces videókkal) és kevésbé kezdőknek 30-60 perces videókkal
- 170+ videó a videótárban, amik közül akármennyit válogathatsz, bárhogyan kombinálhatod őket
- videókat, amik a bemelegítést és nyújtást is tartalmazzák, de olyanokat is, ahol különálló bemelegítés, edzés és nyújtás van, amiket szabadon variálhatsz
- támogató FB csoport
- egy közösséget, ahol motiválhatsz és motiválódhatsz, kérdezhetsz és segíthetsz másoknak, közösen örülhettek sikereidnek és segíthettek egymásnak, ha bármi nehézség akad vagy elveszíted a lelkesedésedet – és persze ez az a hely, ahol én is válaszolok minden Pilateses, edzéssel kapcsolatos kérdésre
FONTOS: nem kell, hogy az edzés határozza meg az életed minden percét ahhoz, hogy jól érezd magad. Az kell hozzá, hogy pont annyit mozogj, amennyiben örömöd leled!
A PilaKlub segítséget nyújt abban, hogy megtaláld az egészséges egyensúlyt és megtaláld azt az arany középutat, amitől egészséges leszel és kiegyensúlyozott, miközben átmozgatod a teljes tested.
Nem akarok problémát megoldani a PilaTest Klubban. Azt akarom, hogy jól érezd magad.
Hogyan működik?
Pilates 1
sok Pilates-
kezdő és haladó videók
-
kezdő és haladó mintaedzésterv
-
15-60 perces edzések
-
tematikus 4 hetes tréningek
Pilates 3
több Pilates-
kezdő és haladó videók
-
kezdő és haladó mintaedzésterv
-
15-60 perces videók
-
tematikus 4 hetes tréningek
Pilates 6
MÉG több Pilates-
kezdő és haladó videók
-
kezdő és haladó mintaedzésterv
-
15-60 perces edzések
-
tematikus 4 hetes tréningek
Ők már klubtagok
Próbáld ki milyen velünk tornázni!
INGYEN FARIZOM-HASIZOM-CORE TRÉNING
- 30 perc
- Nulla eszközigény
- Teljes testes átmozgatás