Kilépés a tartalomba
Kezdőoldal
KEZDD ITT
minden
PilaTest Klub
RESET Pilates – szülés utáni torna
LoveYourBelly hasizomregeneráló tréning
Pilates VIP nap
Rólam
Mi az a Pilates?
Videótár
Blog
GYIK
Kapcsolat
Menü
Kezdőoldal
KEZDD ITT
minden
PilaTest Klub
RESET Pilates – szülés utáni torna
LoveYourBelly hasizomregeneráló tréning
Pilates VIP nap
Rólam
Mi az a Pilates?
Videótár
Blog
GYIK
Kapcsolat
Bejelentkezés
0
Ft
0
Kosár
Pilatest Klub Videótár
gerinctréning
Core & more: egyensúlyozós
Elindítom »
Gerinc és más: combizom
Elindítom »
Mindenhogyan csavarodós
Elindítom »
Gerinctréning (élő)
Elindítom »
Gerinctréning light (élő)
Elindítom »
Kánikula: Pilateses gerinctorna
Elindítom »
Nyári matracos gerinctréning
Elindítom »
Gógyíraderéknak (retro)
Elindítom »
Matracos hátizom
Elindítom »
Erősítős gerinctréning
Elindítom »
Oldal
1
Oldal
2
Oldal
3
Oldal
4
Oldal
5
Összes videó
Edzéshossz
#
10-15 perc
|
#
10percalatt
|
#
15-20 perc
|
#
20-30 perc
|
#
30-40 perc
|
#
40-50 perc
|
#
50-60 perc
Edzésforma
#
gerinctréning
|
#
kondilates
|
#
Pilates
Speciális igények
#
plankmentes
|
#
szétnyílt-hasizom-kompatibilis
|
#
térdelésmentes
Izomcsoportok
#
combizom
|
#
farizom
|
#
felsőtest
|
#
hasizom
|
#
hátizom
|
#
teljes test
Nehézségi szint
#
kezdő
|
#
nagyonNEMkezdő
|
#
NEMkezdő
Minden egyéb
#
álló-matracos-vegyes
|
#
bemelegítés-lazaátmozgatás
|
#
bemelegítés-nyújtás nélküli
|
#
csak álló
|
#
csak matracos
|
#
FB élő
|
#
gumiszalagos
|
#
ízelítő programokból
|
#
kézisúlyzós
|
#
kihívás
|
#
kislabdás
|
#
nagylabdás
|
#
nosztalgiavideó
|
#
nyújtás-lazítás
